Количество необходимого сна обусловлено генетически

К списку статей

Учёные сделали новое открытие в мире генетики: оказывается, что физиологическая потребность во сне зависит не от внешних факторов (недосыпание или полноценный сон, количество нагрузок или наличие условий для продолжительного сна, режим дня и т.д. ), а также усилий воли.

Известно, что людей можно условно классифицировать на несколько различных групп:

Благодаря расшивровке участка генома, который отвечает за оптимальную длительность сна, получилось установить, что мутация гена hDEC2 способствует сокращению его продолжительности.

Люди, которые являются носителями такого мутированного гена, спят по 3-4 часа в сутки на продолжении всей жизни. К ним относятся бывший премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер, актёр Джеймс Франко. Учёные предполагают, что и Ленин и Александр Македонский также имели мутацию такого рода. Такая особенность способствует продвижению по карьерной лестнице, достижению особых результатов, поскольку время бодрствования, во время которого можно совершенствовать свои знания, увеличивается.